9/12（土）定年女子カフェ、とくいなタイムは『定年なく、カラダに関わる仕事へ ～転身のリアルと、季節の変わり目セルフケア～』です

◆とくいなタイムのテーマ
　定年なく、カラダに関わる仕事へ ～転身のリアルと、季節の変わり目セルフケア～
　とくいニスト：山内美代子（ラジ）さん

9月の定年女子カフェ「とくいなタイム」は、安定した九州の私大職員を53歳で早期退職したラジさんをお迎えします。

ラジさんは退職後に上京。3年間の専門学校生活を経て国家資格を取得し、62歳で自分の治療院を開業しました。「勇気があるね」と言われることもあるそうですが、ラジさんによれば、「このままでは定年まで生きていられない」という絶望から動いた転身だったと言います。

私たち定年女子トーク実行委員会が、ラジさんに初めて会ったのは、ラジさんが国家資格を取得して、パート勤務などで働いていた頃。ふらりと定年女子カフェにやってきました。知り合いもいない東京の小さな部屋で、ひとり頑張っている話を聞き、感動したことを思い出します。

今、ラジさんの治療院には更年期前後の女性たちが多く通われているそうで、ラジさんはそこで小さな幸せを感じる一方、体力的・経済的に厳しいと感じることもあるのだとか。そんなリアルなラジさんの定年女子ライフを聞かせてもらいましょう。

後半は、定年女子のための、夏から秋への変わり目のセルフケアについて、教えてもらいます。東洋医学で「心」から「肺」へと移るこの季節、お家でできる”ちょこっとケア”です。
どうぞお楽しみに♪

【山内美代子（ラジ）さんプロフィール】
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師。1960年生まれ、九州育ち。
大学で農芸化学を学んだあと、福岡大学体育学部（現スポーツ科学部）の運動生理学研究室に技師として31年間勤務。職場のテーマ「生活習慣病の運動療法」に反して、自身は運動が苦手。うつや身体の痛み、婦人科系・消化器系の不調を経験しながら、さまざまな療法や心身技法を探し続ける。53歳で早期退職して上京。鍼灸マッサージの専門学校に通い、2017年に国家資格を取得。業務委託やパート勤務を経て、2023年、杉並区南阿佐ヶ谷にRAJI鍼灸マッサージ院を開院。